Krosty na głowie są dla wielu osób niepokojącym objawem. Te niewielkie, czerwone zmiany skórne zazwyczaj związane są z łojotokowym zapaleniem skóry i wynikają właśnie ze stanu zapalnego, który toczy się na skórze głowy. Krosty nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale mogą być też bolesne lub swędzące. Zdarza się, że zawierają ropę, co może świadczyć o nadkażeniu osłabionej skóry przez bakterie. Jak powstają krosty na głowie i co zrobić, aby się ich pozbyć? Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry głowy z tym problemem? Na te oraz inne pytania odpowiadamy w poniższym artykule.
Przyczyny krost na skórze głowy
Jak już wspomnieliśmy na wstępie, czerwone krosty na głowie mogą występować w łojotokowym zapaleniu skóry, stanowiąc jeden z objawów tej choroby. Główną przyczyną ŁZS jest nadmierna produkcja sebum, spowodowana nieprawidłową pracą gruczołów łojowych. Do wzmożenia produkcji sebum może prowadzić wiele różnych czynników, np.
- zmiany hormonalne,
- stres,
- nieodpowiednia dieta,
- błędy pielęgnacyjne.
Gromadzące się szybko na skórze głowy sebum zatyka pory. Łącząc się wraz z martwymi komórkami naskórka i zanieczyszczeniami, prowadzi do zablokowania mieszków włosowych. W takich warunkach łatwo namnażają się bakterie. Gdy liczebność bakterii wzrasta, układ odpornościowy reaguje na ich obecność, uruchamiając reakcję obronną – stan zapalny. Pojawiają się zaczerwienienie, obrzęk i bolesne zmiany skórne.
Do jakich konsekwencji mogą prowadzić nieleczone krosty na głowie?
Jeśli nie zareagujemy w porę i nie zaczniemy leczyć oraz właściwie obchodzić się z chorą skórą głowy, problem może się pogłębić. Rozdrapując i wyciskając swędzące krosty na głowie, zwiększamy ryzyko wtórnych infekcji. Niegojący się strup na głowie tworzy wrota do wnikania drobnoustrojów, co może prowadzić do długotrwałych problemów. Ponadto drapanie rozprzestrzenia stan zapalny na zdrowe obszary skóry – czasem również na skórę twarzy. Powstają wtedy większe ogniska zapalne, które są trudniejsze w leczeniu. Pozostałością po ich gojeniu mogą być szpecące blizny oraz przebarwienia.
Co więcej, na skutek przewlekłego stanu zapalnego mieszki włosowe mogą ulec osłabieniu. W efekcie włosy zaczynają nadmiernie wypadać. Z czasem może dojść do widocznego przerzedzenia włosów lub nawet łysienia.
Problemem jest też dyskomfort, który chorzy na łojotokowe zapalenie skóry odczuwają na co dzień. Stan zapalny skóry oraz jej podrażnianie np. nieodpowiednimi kosmetykami może uwrażliwiać skórę i powodować jej swędzenie, pieczenie i ból. To może zniechęcać do codziennego mycia włosów, a łojotokowa skóra potrzebuje przecież częstego oczyszczania.
Jak pokonać twarde bolące krosty na głowie?
Pierwszym krokiem w walce z twardymi, bolącymi krostami na skórze głowy powinno być udanie się do dermatologa, aby dokładnie określił przyczynę problemu. Krosty mogą być wynikiem różnych schorzeń, a tylko właściwa diagnoza pozwoli na skuteczne leczenie. Dopiero po ustaleniu przyczyny lekarz będzie mógł zaproponować odpowiednie leczenie, w tym szampony lecznicze, maści czy leki doustne.
W sytuacji gdy objawy są nasilone, a ropne krosty na głowie zajęły duży obszar, konieczne może być wdrożenie antybiotyku w postaci tabletek lub maści.
Jeśli krosty na głowie nie są liczne, a pozostałe objawy ŁZS nie są bardzo uciążliwe, można próbować je zwalczyć za pomocą środków dostępnych bez recepty. Są to przede wszystkim szampony na łojotokowe zapalenie skóry, zawierające odpowiednie substancje o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwgrzybiczych i antybakteryjnych. Przykładem mogą być szampony z ketokonazolem, piroktonem olaminy i siarczkiem selenu.
Dodatkowo pamiętajmy, że domowe sposoby takie, jak pielęgnacja, będą stanowiły ważne uzupełnienie leczenia. Należy delikatnie traktować skórę głowy i do jej pielęgnowania używać właściwych produktów. Najlepiej w łagodzeniu objawów sprawdzą się dermokosmetyki dedykowane łojotokowemu zapaleniu skóry.
Seborh dermokosmetyki na objawy łojotokowego zapalenia skóry głowy
Stworzona we współpracy z dermatologami marka Seborh opracowała specjalną linię dermokosmetyków dla osób cierpiących na łojotokowe zapalenie skóry głowy. Te wyjątkowe produkty szybko przywracają komfort i pomagają łagodzić objawy ŁZS, między innymi krosty, świąd i zaczerwienienie.
Dermokosmetyki Seborh działają przede wszystkim łagodnie, kojąc i lekko nawilżając podrażnioną skórę głowy. Każdy z produktów zawiera komponenty o działaniu przeciwgrzybiczym i antybakteryjnym:
- szampon zawiera siarczek selenu, pirokton olaminy, ichtiol,
- emulsja zawiera siarkę, mocznik i pirokton olaminy,
- płyn ma w sobie kwas glikolowy, pantenol i ekstrakt z nagietka.
Dzięki temu produkty Seborh przyczyniają się do utrzymania prawidłowego składu mikroflory skóry, eliminując grzyby Malassezia i inne niepożądane drobnoustroje. Co za tym idzie, skutecznie zmniejszają stan zapalny i wyciszają swędzenie, zaczerwienienia oraz krostki. Ich właściwości nawilżające pozwalają z kolei ustabilizować pracę gruczołów łojowych. Wspierają także regenerację skóry, dzięki czemu odzyskuje ona zdrowy wygląd i staje się odporniejsza na czynniki zewnętrzne.
Proponowana przez specjalistów pielęgnacja dermokosmetykami Seborh jest niezwykle prosta, a skuteczna. Co ważne, dermokosmetyki Seborh można stosować długoterminowo, co pozwala długo utrzymywać skórę w dobrym stanie i zapobiegać nawrotom schorzenia.
Zobacz inne dermokosmetyki na łojotokowe zapalenie skóry.
Jaką rolę w łojotokowym zapaleniu skóry odgrywa pielęgnacja?
Można powiedzieć, że pielęgnacja odgrywa podstawową rolę w łagodzeniu objawów łojotokowego zapalenia skóry. W dużej mierze to właśnie od niej zależy, na jak długo uda nam się utrzymać efekty leczenia, uzyskane za pomocą leków miejscowych lub ogólnych.
Warto mieć to na uwadze i dbać codziennie o skórę głowy zgodnie z zaleceniami. To pozwoli minimalizować ryzyko zaostrzeń.
Jak myć głowę, na której są krosty?
Choć bolące krosty na głowie mogą utrudniać jej mycie, nie rezygnujmy z regularnego oczyszczania. Jest ono bardzo ważne, ponieważ to jedyny sposób na pozbycie się zanieczyszczeń, nadmiaru łoju i drobnoustrojów wywołujących problemy skórne. Postarajmy się po prostu myć głowę z dużą delikatnością – nie drapmy jej paznokciami, tylko delikatnie masujmy opuszkami palców. Myjmy głowę szamponem dwukrotnie i dokładnie spłukujmy pozostałości kosmetyku letnią wodą. Po umyciu nie trzyjmy głowy ręcznikiem ani nie traktujmy gorącym nawiewem suszarki. Jeśli używamy suszarki, wybierzmy letni nawiew.
Szampon na krosty na głowie powinien mieć łagodny skład. Uważajmy na kosmetyki, w których znajdują się mocne detergenty lub alkohol denaturowany. Substancje te działają mocno odtłuszczająco i w przypadku wrażliwej skóry mogą podrażniać. I paradoksalnie, ponieważ działają one wysuszająco, mogą pobudzić skórę do produkcji większej ilości łoju, co tylko pogorszy objawy ŁZS.
Właściwy będzie szampon nadający się do codziennego stosowania, z łagodnymi substancjami myjącymi. Powinien też zawierać komponenty przeciwgrzybicze, które będą regulować mikrobiom skóry. Nie może wysuszać skóry głowy, dobrze byłoby więc, gdyby znalazły się w nim składniki o właściwościach nawilżających, jak np. pantenol czy alantoina, które dodatkowo posiadają właściwości przeciwzapalne i kojące.
Jak zapobiegać krostom na głowie?
Gdy wyleczymy ropne krosty na głowie, powinniśmy stosować rozwiązania, które będą zapobiegać im w przyszłości. A co może nas chronić przed nawrotami objawów ŁZS?
- Obniżanie poziomu stresu – stres bardzo przyczynia się do zaostrzenia łojotokowego zapalenia skóry, ponieważ powoduje wzrost poziomu kortyzolu, który pobudza wydzielanie łoju oraz obniża odporność. W radzeniu sobie ze stresem pomoże z pewnością zadbanie o zdrowy sen i regularną aktywność fizyczną, a także znalezienie czasu na zajęcia, które sprawiają nam przyjemność. Można też sięgnąć po różne techniki relaksacyjne lub skorzystać z pomocy specjalisty – psychologa lub psychoterapeuty.
- Odpowiednia dieta – warto ograniczyć produkty zawierające ostre przyprawy, dużo cukru rafinowanego i tłuszczów trans, ponieważ pobudzają one produkcję sebum. W codziennym jadłospisie powinny zagościć świeże warzywa i owoce, orzechy i nasiona, produkty pełnoziarniste. Warto jeść też ryby, drób i jaja. Dieta pełna antyoksydantów, witamin, minerałów i kwasów omega-3 będzie działała korzystnie na kondycję skóry i wspomagała walkę z jej problemami.
- Unikanie niewłaściwych kosmetyków – czyli zawierających wspomniane już wcześniej mocne detergenty i alkohol, a poza tym sztuczne barwniki i substancje zapachowe. Niepożądane są też tłuste, komedogenne kosmetyki, które zatykają pory skóry i mogą powodować krosty we włosach.
Podsumowanie
Jak skutecznie zwalczyć pojawiające się przy łojotokowym zapaleniu skóry krosty na głowie? Przy łagodnych objawach można sięgnąć po dostępne bez recepty szampony przeciwgrzybicze. Dodatkowo warto się wesprzeć odpowiednimi kosmetykami, które nie będą podrażniały skóry i pomogą jej w odzyskaniu dobrej kondycji. Przykładem mogą być dermokosmetyki Seborh, które delikatnie oczyszczają i lekko nawilżają skórę, normalizując przy tym skład jej mikroflory oraz aktywność gruczołów łojowych. W przypadku ciężkich objawów lub wątpliwości dotyczących leczenia, koniecznie należy skonsultować się z dermatologiem.
Bibliografia
1. Hay RJ: Malassezia dandruff and seborrhoeic dermatitis: an overview. Br J Dermatol, 165 (suppl. 2): 2-8, 2011
2. Klaus W, Richard A, Arturo P: Fitzpatrick Atlas i zarys dermatologii klinicznej. Czelej, Lublin 2014